Vous avez rencontré votre chirurgien plasticien et programmé votre abdominoplastie. Mais à l'approche du jour de votre abdominoplastie, il est temps de vraiment commencer à réfléchir à votre rétablissement et à la façon dont vous pouvez maximiser votre confort et vos résultats. Avec un peu de préparation et ces conseils de récupération abdominoplastie, vous pouvez naviguer confortablement tout au long de votre récupération et reprendre votre routine habituelle en un rien de temps.

Suivez toutes vos instructions d'entretien postopératoire

Avant votre abdominoplastie, vous devriez recevoir des instructions de soins postopératoires à suivre par votre chirurgien plasticien. Votre chirurgien discutera de sujets tels que:

  • À quoi s'attendre
  • Comment prendre soin de vos incisions et éventuelles pompes de drainage
  • Limitations de la récupération
  • Quand vous devriez vous attendre à reprendre vos activités normales.

Ils peuvent vous fournir les ordonnances postopératoires nécessaires afin que vous puissiez les récupérer avant le grand jour et les préparer à votre retour à la maison.

Créez un espace de récupération avant votre procédure

Créer votre espace de récupération personnalisé avant votre grand jour vous aidera à vous assurer d'avoir ce dont vous avez besoin pour vous détendre et récupérer.

À l'approche de votre abdominoplastie, il est temps de créer votre espace de récupération. Cela peut être votre lit ou même un fauteuil inclinable dans votre salon. Dans de nombreux cas, il peut vous être conseillé de dormir en position inclinée, alors remplissez votre espace d'oreillers et de couvertures pour vous garder plus à l'aise pendant votre période de récupération abdominale.

Voici quelques autres éléments à prendre en compte lors de la création de votre espace:

  • Ramassez toutes les ordonnances nécessaires et ayez-les à proximité.
  • Faites une liste des émissions de Netflix que vous voulez vous gaver ou ayez une pile de livres et de magazines à portée de main.
  • Acheter des lingettes pour le visage et le corps, ainsi que du shampoing sec pour vous aider à rester propre lorsque vous prenez une douche n'est pas une option.
  • Assurez-vous d'avoir un itinéraire facilement accessible et sûr vers votre salle de bain dans lequel vous pouvez facilement naviguer.

Demandez l'aide de votre famille et de vos amis

Il y a de fortes chances que vous sachiez déjà que vous aurez besoin de quelqu'un pour vous ramener à la maison après votre chirurgie abdominale, mais ne laissez pas l'aide s'arrêter là. Après votre procédure, c'est une bonne idée d'avoir quelqu'un avec vous pendant au moins le premier jour ou deux. Demandez à votre famille ou à vos amis s'ils seraient disposés à venir s'asseoir avec vous, à vous aider avec les repas et même à vous aider à la maison au besoin.

Si vous avez de jeunes enfants, voyez si quelqu'un est prêt à venir vous donner un coup de main car vous ne pourrez pas soulever de jeunes enfants. C'est peut-être le bon moment pour eux de passer des vacances chez grand-mère et grand-père pendant quelques jours pendant que vous vous reposez.

Mangez sainement et restez hydraté

Bien que la malbouffe soit une option facile, votre corps a besoin d'aliments sains et riches en nutriments et d'eau pour favoriser la guérison. Les fruits et les légumes crus sont excellents à avoir sous la main. La préparation des repas avant votre abdominoplastie facilitera l'heure des repas et garantira que votre corps reçoit ce dont il a besoin.

Manger les bons aliments peut également aider à combattre la constipation, qui est courante lors de la prise de médicaments contre la douleur. Discutez avec votre chirurgien de l'utilisation des émollients fécaux si nécessaire.

N'oubliez pas votre vêtement de compression

Après votre abdominoplastie, il vous sera conseillé de porter une reliure abdominale ou un vêtement de compression. Cela aide à réduire l'enflure, à favoriser une bonne cicatrisation dans la zone traitée et à minimiser les liquides. Assurez-vous de porter ce vêtement selon les instructions de votre chirurgien tout au long de votre période de récupération.

La marche est tout aussi importante que le repos

Bien que votre objectif principal lors de la récupération après une abdominoplastie soit le repos, il est également important de se lever et de bouger. Maintenant, ce n'est pas le moment de commencer une routine d'exercice, mais marcher régulièrement pendant la journée est essentiel.

Ce simple mouvement aide à réduire le risque de caillots sanguins tout en aidant à garder vos tissus mous et détendus. Se lever toutes les deux heures pour une courte promenade autour de la maison ou même à l'extérieur par beau temps peut aider à réduire l'enflure et à favoriser votre rétablissement.

Résumé

Comment maximiser le confort pendant votre récupération abdominale

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Comment maximiser le confort pendant votre récupération abdominale

La description

Green Hills Plastic Surgery à Nashville propose ces conseils de récupération abdominoplastie pour vous aider à maximiser votre confort et votre guérison après la chirurgie.

Auteur

Chirurgie plastique de Green Hills

Nom de l'éditeur

BeautéSmoothie

Logo de l'éditeur

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