Conseils d’experts pour favoriser l’efficacité du travail à domicile

Maintenir sa productivité lorsqu’on travaille à domicile peut demander beaucoup d’efforts. Les animaux domestiques, les tâches ménagères et bien d’autres distractions peuvent nuire à votre efficacité.

Comment profiter du confort de la maison et rester efficace lorsque vos animaux domestiques ont besoin d’attention ou que vous devez plier du linge fraîchement lavé ?

Conseil d’expert : le CBD peut être un bon complément pour vous aider à vous concentrer pendant le travail et à vous détendre après le travail. Et, pour ceux qui veulent passer au commerce et à la vente de CDB comme nouvelle activité, il suffit de passer en ligne pour trouver le meilleur grossiste CBD de votre zone !

Créer une routine matinale

Une routine matinale efficace doit vous inspirer et vous donner de l’énergie pour faire de votre mieux lorsque vous travaillez à distance. Bien que chacun ait sa propre routine, nous recommandons d’intégrer les habitudes suivantes :

• Faites de l’exercice, par exemple, du yoga, de la gymnastique ou du vélo.
• Préparer un petit-déjeuner sain comprenant des fruits, des légumes ou des œufs.
• Tenir un journal quotidien pour réduire le stress ou pratiquer des affirmations positives.

Préparez les tâches ménagères à l’avance

Les tâches quotidiennes telles que la cuisine ou le nettoyage peuvent vous distraire de votre travail. Pour éviter cela et maintenir votre productivité, essayez de préparer ces tâches avant de commencer votre journée de travail.

Organisez vos tâches et reliez-les à des objectifs

Nous avons tous des listes de tâches personnelles que nous aimons rayer. Mais, les listes de tâches professionnelles sont également un excellent moyen de s’organiser et de fixer des priorités. Sans parler de la poussée de sérotonine que l’on ressent lorsqu’on marque une tâche en attente comme étant « accomplie ».

Écrire vos objectifs pour la journée est également un excellent moyen de hiérarchiser vos tâches les plus importantes et de rester productif. Vous vous assurez ainsi de terminer en premier le travail qui a le plus d’impact.

Faites taire les notifications de 9 heures à 17 heures.

L’une des plus grandes distractions consiste à se connecter en permanence à des applications personnelles et professionnelles, comme les médias sociaux ou Slack. Vous pouvez, par exemple, activer le mode « Ne pas déranger » pour faire taire les notifications des applications.

Certaines équipes choisissent même de bloquer complètement l’accès aux médias sociaux sur l’ordinateur professionnel. Quelle que soit la méthode utilisée, essayez d’éviter tous les médias sociaux pendant les heures de travail.

Vous pouvez rencontrer les mêmes difficultés avec les applications professionnelles. Les notifications peuvent vous empêcher d’atteindre l’état de flux et de respecter les délais. Nous recommandons de désactiver les notifications des applications pendant les périodes de travail approfondi afin de rester productifs.

Prévoyez du temps pour vous connecter à votre équipe

Les jours où vous vous sentez déconnecté de vos coéquipiers, il peut être beaucoup plus difficile de motiver votre équipe à distance.

Vous pouvez organiser des heures de bureau et des sessions de brainstorming ouvertes pour encourager les rencontres individuelles entre les membres de l’équipe. Cela permet de développer une meilleure dynamique de groupe et contribue à une culture d’entreprise saine.

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

Les travailleurs à distance doivent apprendre à redéfinir les limites entre le travail et la vie privée. S’il n’y a pas de séparation claire entre le bureau et la maison, il peut être difficile de savoir quand arrêter de travailler et de profiter de sa vie personnelle.

Ignorer ces limites peut conduire à l’épuisement professionnel. En fait, 71 % des travailleurs ont souffert d’épuisement professionnel en 2020.

Vous pouvez aller encore plus loin et offrir aux membres de votre équipe la possibilité d’organiser leur emploi du temps et de terminer plus tôt certains jours. Et, n’oubliez pas que vous pouvez aussi prendre quelques jours de congé pour donner la priorité à vos affaires personnelles.

Gérez efficacement votre temps

Le travail à domicile a ses propres limites, qu’il s’agisse d’horaires de travail diffus ou de réunions virtuelles tout au long de la journée.

• Essayez la méthode : ne remettez pas au lendemain le soin d’identifier les tâches les plus difficiles afin de les réaliser dès le matin.
• Utilisez la technique du blocage du temps pour diviser la semaine de travail en petits blocs de temps afin de pouvoir consulter vos courriels ou travailler sur vos projets.
• Mettez en œuvre la technique Pomodoro pour éviter la procrastination et stimuler la concentration.

Réduisez le nombre de fois où vous passez d’une application à l’autre

Entre les appels vidéo et la gestion d’un environnement de travail approprié, il y a beaucoup à faire dans une journée de travail. Un nombre excessif d’applications augmente le multitâche et diminue la productivité. En fait, les travailleurs passent en moyenne 25 fois par jour d’une application à l’autre pour accomplir leur travail, et 1 personne sur 4 utilise des outils obsolètes, tels que des feuilles de calcul, pour gérer son travail.

Le CBD au quotidien

Vous pouvez également utiliser les produits CBD pour profiter pleinement de l’effet relaxant et calmant du cannabidol au quotidien. Et, si vous voulez vous aussi vous lancer dans le commerce du CDB en France, passez voir les offres de CDB en ligne en gros de GrossisteJustBob.fr ! C’est le meilleur choix pour un fournisseur de produits de CDB de qualité au meilleur prix !