Que ce soit en raison du vieillissement, de l'allaitement ou simplement de la façon dont les seins se sont naturellement développés, la plupart des femmes seront préoccupées par le relâchement mammaire à un moment de leur vie. L'idée de maintenir des seins joviaux et juvéniles est attrayante mais rarement réalisable sans une intervention chirurgicale.

Mais cela ne veut pas dire qu’il n’existe pas d’autres moyens de lutter contre la gravité et de garder les seins en forme plus longtemps. Voici quelques idées que vous voudrez peut-être essayer.

1. Prenez soin de votre peau

Les soutiens-gorge mignons sont amusants, mais beaucoup d'entre eux causeront des dommages lorsqu'ils sont portés quotidiennement. Privilégiez le confort au style.

Un affaissement mammaire ou une ptose mammaire peut se développer en raison de modifications des muscles, des ligaments et de la peau. Lutter contre les signes du vieillissement au niveau des seins, c'est se concentrer sur ces trois aspects. Avec les soins de la peau, votre objectif est de prévenir les dommages, d'augmenter l'hydratation et d'encourager la production de collagène et d'élastine.

Achetez une crème hydratante de qualité et appliquez-la sur les seins une fois par jour. Examinez ceux qui contiennent du collagène et envisagez également un supplément de collagène. Vous devez également appliquer un écran solaire sur toute partie de votre poitrine qui est exposée au soleil, de vos seins à vos clavicules.

2. Portez un soutien-gorge de sport bien ajusté

C'est une bonne idée de porter un soutien-gorge de sport de soutien, en particulier lorsque vous faites de l'exercice intense. Le porter pendant que vous êtes actif peut réduire les rebonds, les frottements, les maux de dos et les traumatismes inutiles.

La plupart des femmes ne mesurent pas correctement leur soutien-gorge. Être professionnellement ajusté dans un magasin de lingerie peut vous aider à porter la bonne taille.

3. Maintenez un poids stable

C'est une idée fausse courante que la prise de poids seule est responsable de l'affaissement des seins, mais en réalité, c'est la fluctuation du poids qui provoque l'affaissement. Lorsque vous prenez du poids, l’augmentation des tissus adipeux étire et alourdit la peau et les ligaments des seins. Lorsque vous perdez du poids, vos seins rétrécissent mais la peau du sein reste tendue, ce qui donne à vos seins un aspect dégonflé.

Manger sainement, faire de l'exercice régulièrement et maintenir un poids stable peut éviter un affaissement prématuré des seins. De plus, l'ajout d'exercices pour le haut du corps peut aider à améliorer le tonus musculaire de votre poitrine et à maintenir les ligaments forts et de soutien.

Comment réparer les seins tombants

Beaucoup de ces conseils énumérés sont davantage axés sur la prévention du relâchement mammaire que sur sa correction. En effet, une fois que votre peau devient plus lâche et que vos ligaments ne sont plus aussi tendus, vous ne pouvez pas faire grand-chose à la maison pour réparer les seins affaissés. Aucun supplément ni aucune crème n'inversera les effets de la gravité à un degré notable, et aucun ne peut égaler ce qu'un lifting chirurgical des seins peut fournir.

Si vos seins s'affaissent déjà au point de vous déranger, vous pouvez envisager une chirurgie esthétique. Un lifting des seins peut soulever et façonner vos seins dans une position plus haute et plus musclée. Si la taille des seins est également un problème, l'augmentation mammaire ou la chirurgie de réduction mammaire peuvent être facilement combinées avec un lifting des seins pour obtenir le look souhaité. Contrairement aux remèdes maison, il est prouvé que ces chirurgies fonctionnent.

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3 secrets pour garder vos seins beaux et jeunes

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3 secrets pour garder vos seins beaux et jeunes

La description

Comment réparer les seins affaissés? Le Dr James Koehler de Eastern Shore Cosmetic Surgery à Fairhope, AL passe en revue les vieilles histoires de femmes pour découvrir la vérité.

Auteur

Dr James Koehler

Nom de l'éditeur

BeautéSmoothie

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